» » Как все успеть со спокойной душой

Как все успеть со спокойной душой

   Как все успеть со спокойной душойМногие жалуются, что ничего не успевают и из-за этого постоянно нервничают. Но встречаются и такие люди, которые все делают не спеша, и при этом никуда не опаздывают, ни о чем не переживают, и работа у них спорится. Я раньше таким людям завидовал, но не мог разгадать их секрет. И вот, понаблюдав за ними, почитав литературу по психологии, вывел для себя правило, как добиваться успеха без спешки.

Многие жалуются, что ничего не успевают и из-за этого постоянно нервничают. Но встречаются и такие люди, которые все делают не спеша, и при этом никуда не опаздывают, ни о чем не переживают, и работа у них спорится. Я раньше таким людям завидовал, но не мог разгадать их секрет. И вот, понаблюдав за ними, почитав литературу по психологии, вывел для себя правило, как добиваться успеха без спешки.
Надо каждый вечер составлять поминутный план следующего дня и потом строго его придерживаться. Для любого занятия выделять по плану 10-20 мин. больше, чем обычно уходит на его осуществление. Учитывать время на отдых и восстановление психического равновесия после стрессовых ситуаций.
Сложную работу лучше планировать на часы, когда вы обычно испытываете наивысшую работоспособность. И не надо пытаться успеть все. Это чревато перенапряжением. Лучше стремиться выполнить сперва самые важные, неотложные дела, а остальные - по мере сил.
Перед началом каждой работы стоит подумать, как можно упростить и ускорить ее выполнение. По привлекать к работе других людей. А если в течение дня возникают мелкие дела по 5 мин., заниматься ими сразу, чтобы они не накапливались.



успеть
302 16.10.15


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив