» » Чай для здорового сердца

Чай для здорового сердца

   Чай для здорового сердцаВсе время прислушиваюсь к сердцу – бывает сбивчивый ритм. Волнуюсь из-за этого. Помогают успокоительные чаепития. Выпьешь чашку – вот и тревога, кажется, прошла, и сердечный ритм восстановлен. Вот один из самых простых вариантов приготовления лечебного чая. Залейте чайную заварку кипятком (1 ч.л. на 200 мл воды) и настаивайте 5 мин. Добавьте 2 ч. л. сахара и 10 капель валерианы. Пейте теплый чаек перед сном, стараясь вдыхать свежий аромат.

Все время прислушиваюсь к сердцу – бывает сбивчивый ритм. Волнуюсь из-за этого. Помогают успокоительные чаепития. Выпьешь чашку – вот и тревога, кажется, прошла, и сердечный ритм восстановлен. Вот один из самых простых вариантов приготовления лечебного чая. Залейте чайную заварку кипятком (1 ч.л. на 200 мл воды) и настаивайте 5 мин. Добавьте 2 ч. л. сахара и 10 капель валерианы. Пейте теплый чаек перед сном, стараясь вдыхать свежий аромат.
Есть рецепт и посложнее: смешайте по 3 ч. л. чабреца, душицы и пустырника, 1 ч.л. травы донника и 2ч.л. корней валерианы. Добавьте по 1 ч. л. смеси в стакан и залейте кипятком. Пейте по 1/3 стакана за 30 мин. до еды.
Курс чайной терапии может длиться 2 недели, затем нужно сделать перерыв на 10 дней.




чай
1363 15.10.15


Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив